コロナ休校後、学校再開までに「やっておいた方がいいこと」高校生編

読んで実践できる!指導について
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まだ休校解除になっていない都道府県もありますが、多くの都道府県でコロナ休校が解除されます。そこで、学校再開までに「やっておいた方がいいこと」を小学生、中学生、高校生別にご紹介します。

学校再開までに「やっておいた方がいいこと」高校生編

その1『50分、スマホを手放そう』

 

(生活習慣を整えよう!みたいな内容は今回は入れていません)

これは小学生~高校生に共通していますが、私は「学校筋」が失われている部分をリハビリしておくべきだと考えています。学校という人間だけが行っている特殊な生活様式(習慣)で自然と持っていたものがコロナ休校で失われています。

 

その代表的な習慣が1つ目の「授業筋」です(もちろん、そんな用語はないですよ)

 

振り返ってみてください。

 

このコロナ期間中、1日50分、勉強のみ(他ごとダメ)で過ごしていた時間が毎日ありましたか?それを学校ではだいたい6セット分(授業6回分)行っていたんです。さらに言えば補習も!

 

50分、他ごとをせず、誰かの話を聞いて問題を解く・・・これはかなり「学校的」習慣です。

 

 

そんなのカンタンでしょ♪

・・・と思ったキミ。今日、実際に50分測ってやってみ♪

 

おそらく「できない」と思います。

 

  • 席から離れる
  • スマホを触る
  • お茶やお菓子に手がいく
  • その教科の勉強以外のものを見てしまう

 

そのなかでも「スマホを触る」が高校生には一番ガマンできないと思い、高校生編はスマホに注目した書き方をしました。

 

当然ですが、コロナ休校中はスマホはほぼ触り放題!インスタ、Twitter、Lineを何時間使おうがOKの生活をしていて、それが学校が始まれば強制的に何時間も使えない(触れない)

 

やってみると分かりますが結構・・・キツイです(;’∀’)

 

 

まずは15分からでもいいので「50分、スマホを手放せる自分」に戻りましょう!!

 

 

 

その2『アンストしよう』

アンストしよう

コロナ休校、特に3月末・4月は学校の課題も少なく、家から一歩も出てはいけない雰囲気だったので、家でヒマつぶしのため、いろいろアプリを入れた子も多いのではないでしょうか。

 

 

無料だから

 

 

と、始めたゲームやアプリが少しやって飽きては次へ・・・とコロコロ移っていったかな?!

もしくは、1つのゲーム(アプリ)にハマって毎日のようにやっていませんか?

 

 

学校が再開されれば、今までのようにヒマがなくなります。しかし、身体(脳)はすぐにそれに対応できません。今までのスマホゲーム(アプリ)をたくさんやらせろ~!という指令が出ます。

 

頭では、そのゲーム(アプリ)を使ってはダメだと分かっていても、手が、脳が習慣になっていて止められません。

 

 

なので、再開される前に

「学校再開後、自分にとって本当に必要なアプリ」以外は一旦アンストール(アンスト)しましょう

 

 

せっかくのデータを無くすのは嫌だ!

という子は、せめて「非表示」にして、スマホ画面で出てこないようにしましょう。

 

また夏休みとか学校が慣れたらゲーム(アプリ)を再開すればいいです(^^♪

 

 

その3『通知設定を見直そう』

3つ目もスマホ関連です。やはり高校生は「スマホとの関わり方」が再開後に大きな差を生むと考えています。

 

使っている(使っていた)アプリ、1時間も放置しておくと通知がすごいことになっていませんか?それが2種類、3種類あったら・・・通知を見るだけで大変ですよね。

 

 

コロナ休校中は通知がたくさんあろうが「観る時間」「処理する時間」がありましたが、学校再開後はそんな余裕はないはずです。

 

 

なので、今のうちに【アプリの通知設定】を見直しましょう。

 

 

例えば、高校生がよく使う

  • インスタグラム
  • Twitter
  • Line
  • Tiktok

それぞれのアプリの「設定→通知」を見てみてください。

 

例えばLineだと、1人1人、1グループごとに

「通知オン」つまり、連絡があれば早めに見て返信した方がいいもの

「通知OFF」つまり、後からヒマなときに見ればいいもの、自分にほぼ関係ないお知らせ(トーク)

 

今日以降、それぞれのアプリで通知が来た時に

「この通知、要らんやろ!!」と思った時に通知OFFにしていけば学校再開後は通知がグッと減るだけでなく

 

 

通知が来た=自分に必要なお知らせ

 

 

になるので無駄な通知チェックや無駄にスマホを観る回数は激減しますよ(^^♪

 

 

まとめ

1:スマホを50分、放置してみる

2:要らないアプリをインスト(非表示)してみる

3:要らない通知をOFFにする

多くの高校生が、この3つを「そのまま放置して(悪い習慣のまま)」学校再開を迎えるでしょう。この記事を読んで1つでも(いや、3つやってほしい)実行してください!